Разберём, что стоит за тревогой, виной и усталостью — и найдём выход.
Более 15 лет практического опыта, свыше 3 000 клиентов и 20 000 проведённых сессий. Благодаря авторскому методу «Реальность & Иллюзия» удалось помочь более чем в 250 серьёзных случаях.
Работаю с тревогой, виной, выгоранием, кризисами в отношениях, потерей опоры и интереса к жизни. Подбираю подход под каждый запрос: где-то важно сначала снизить напряжение, где-то — увидеть повторяющиеся сценарии, а где-то — найти конкретные шаги для перемен.
Веду индивидуальные и групповые сессии, тренинги и мастер-классы. Работаю онлайн и офлайн (Москва, Серпухов). В дополнение к образованию психоаналитика регулярно изучаю современные методики и прохожу интервизии.
Если узнали в описании себя — это уже повод записаться на бесплатную встречу и обсудить запрос.
Не могу расслабиться, всё время жду, что случится плохое.
Постоянное напряжение, бессонница, желание всё предусмотреть. Возвращаем спокойствие и устойчивость.
Чувствую, что должна, но сил нет.
Вина за отдых, за время на себя, за «неидеальность» в роли матери, жены, сотрудницы. Помогаю разрешить себе жить.
Всё делаю для других, а себя забыла.
Работа + быт + эмоции семьи + забота о старших — и ощущение «я больше не вывожу». Восстанавливаем ресурс и опору.
Всё сломалось, и непонятно, как жить дальше.
Особенно когда есть дети и чувство вины. Поддержу в проживании кризиса и помогу найти новую опору.
Как сказать "нет" и не чувствовать себя эгоисткой?
Границы часто воспринимаются как «быть плохой». Помогаю выстроить здоровые отношения без вины.
Всё стало серым, день сурка.
Апатия, потеря мотивации, ощущение «не своей» жизни. Помогаю вернуть интерес к себе и к жизни.
Вы оставляете заявку, и мы проводим бесплатную встречу: знакомимся, я слушаю ваш запрос и отвечаю на вопросы.
Без давления вы решаете, хотите ли продолжать. Если да — договариваемся об удобном расписании и формате встреч.
Встречаемся раз в неделю онлайн или очно и двигаемся в вашем темпе — шаг за шагом к переменам, которых вы хотите.
Посмотрите короткое видео, чтобы понять, чего ожидать от первой встречи и как строится работа.
Прозрачные цены без скрытых платежей. Оплата — после или до сессии, как вам удобнее.
Первая встреча, чтобы познакомиться, обсудить запрос и понять, подходит ли вам формат работы.
Индивидуальная онлайн-сессия. Работаем с тревогой, виной, выгоранием и другими запросами.
Очная встреча в Москве или Серпухове. Стоимость обсуждается индивидуально при записи.
Пришла с сильной тревогой, с которой не получалось справиться самостоятельно. Постепенно стало легче, появилось больше спокойствия и понимания, что со мной происходит.
— Марина, 36 летОбратился в период выгорания, когда казалось, что сил не осталось совсем. Было важно, что работа шла бережно, честно и без давления.
— Алексей, 42 годаДолго не получалось решиться на консультацию. Первая встреча помогла снизить страх — стало понятно, что здесь можно говорить спокойно и без осуждения.
— Екатерина, 29 летДа. Первая встреча проходит бесплатно. На ней мы знакомимся, вы рассказываете о своём запросе, а я отвечаю на вопросы. Это ни к чему вас не обязывает.
Это всегда индивидуально. Для одного запроса достаточно нескольких встреч, для другого нужна более длительная работа. На первой консультации мы обсудим примерные ориентиры именно для вашей ситуации.
Да. Всё, что обсуждается на встречах, остаётся конфиденциальным. Это основа психологической работы и профессиональной этики.
Онлайн-консультация для взрослых — от 15 000 ₽, для детей — от 8 000 ₽. Стоимость очной встречи обсуждается индивидуально. Оплата — переводом до или после встречи, как вам удобнее.
Психолог помогает через разговор, поддержку и психотерапевтические методы, но не назначает лекарства. Если потребуется медикаментозная помощь, стоит обратиться к психиатру или врачу-психотерапевту.
Напишите в удобном мессенджере или оставьте заявку в форме — специалист свяжется с вами и поможет договориться о первой встрече.
Оставьте заявку — с вами свяжутся, чтобы договориться о бесплатной встрече.
